AKCIE - AKCIE vo V-FIT

 

Nový e-mail:  vfit.petrzalka@gmail.com  

  A K C I E  vo V - FIT Bratislava

CVIČTE V NAŠICH ZDRAVOTNÝCH KURZOCH NAMIESTO LIEKOV

Cvičenia sa uskutoční pod vedením Heleny Petrášovej, ktorá je je terapeut metódy SM systém , absolventka Školy SM systému Mudr. Smíška , lektor Pilates Medical, lektor Školy chrbta, lektor Gravid jogy a Pilates pre tehotné, fitness tréner a masér. 

Všetko robí pre Vaše zdravie.   

 

NOVÉ KURZY OD FEBRUÁRA 2020                   

1.  PILATES  pre ZDRAVIE všetkých aj pre mužov
Kurz pre zdravie tela a proti bolesti svalového aparátu a spevnenie svalstva najmä pre začiatočníkov, alebo aj pre tých, ktorí potrebujú ešte doplnok k inému kurzu. Kurz zameraný na správne nastavenie chrbtice v jednotlivých pohyboch a na bezpečné prevedenie pozícií. Lekcie sú vedené v pomalšom tempe a s jednoduchšími pozíciami.
Cvičte Pilates namiesto liekov.                       

Termín:  UTOROK   od   4.2.20 – 7.4..20 od 17 h        
 - 5 voľných miest             

2. SM SYSTÉM pre začiatočníkov aj pre mužov             

Máte sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, bolí vás v oblasti krížov, máte iné bolesti ? Trpíte skoliózou chrbtice, ochoreniami pohybového aparátu? Hrozí Vám operácia chrbtice ? SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód ako predísť či sa zbaviť bolestí chrbta. Kliknite si na Mudr. Smíšek R., autor metódy a dozviete sa viac.

Kurz zameraný na správne nastavenie chrbtice v jednotlivých pohyboch a na bezpečné prevedenie pozícií. Lekcie sú vedené v pomalšom tempe a s jednoduchšími pozíciami.

Termín:  ŠTVRTOK    od  6.2.20 –  9.4.20  od 19 h.

- 7 voľných miest  

Hláste sa, nech si splníte svôj sen o Zdraví, o zlepšení zdravotného stavu, schudnutie, alebo len tak pre dobrý pocit.   

  A pokračovanie kurzov ostatných nájdete na Kurzy vo V-FIT od februára 2020.

  

NOVÉ KURZY OD JANUÁRA 2020

KURZY PRE Deti. : Cena za 10 lekcií je 50 eur 
U detí je nárok na 2 náhradky len v prípade zakúpenia si ďalšieho kurzu. 
Odrátané sú maximálne 2 vstupy z celkovej ceny.

1.  GYMNASTIKA  -  GYMNASTICKÉ CVIČENIE 
      DIEVČATKÁ  od 4 do 7  r. 
      ŠTVRTOK  od 17 do 17.45 h.  od 9.1.20 do 12.3.20
        
     Naučia sa základné gymnastické prvky 
     – prevaľ, kotúľ, mlynské kolesá, cvičenie s gymn.náčiním a iné.


2. ZDRAVÝ CHRBÁT a ZDRAVÉ NOŽKY pre DETI  od 6 do 14r. 
     PONDELOK  od 16 do 16.45 h.  od 13.1.20 do 16.3.20
    
      Jedná sa o zdravotné cvičenie, ktoré vychádza z prvkov SM systému a Pilatesu. Je vhodné pre deti  s plochými nohami, hyperlordózou, skoliotické deti, pre deti so zlým držaním tela a inými diagnózami pohybového aparátu. Deti sa naučia hravou formou spoznať svoje nohy a pomocou masáže  stimulovať svaly chodidla. Používame rôzne pomôcky - akupresúrny ježko, loptičky, overball a iné.

KURZY PRE DOSPELÝCH. : Cena za 10 lekcií je 50 eur.

Spolu so zaplateným kurzom pre dospelých získavate 2 Vourchery na 
   náhradku v prípade choroby.



1.  SM SYSTEM  ŠPECIÁL  -  ZDRAVÝ CHRBÁT bez bolesti 
Termín:  STREDA  od  8.1.20. – 11.3.20 od 17 h        
Súčasťou kurzu je aj cvičenie na SKOLIOZU a PLOCHU NOHU. 
Kurz je určený aj pre mužov.
Máte sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, bolí vás v oblasti krížov, máte iné bolesti ? Trpíte skoliózou chrbtice, ochoreniami pohybového aparátu? Hrozí Vám operácia chrbtice ? SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód ako predísť či sa zbaviť bolestí chrbta. Kliknite si na Mudr. Smíšek R., autor metódy a dozviete sa viac.

 

2. PILATES pre ZAČIATOČNÍKOV  -  
Termín:  STREDA    od   8.1.20. – 11.3.20 od 20 h        
Kurz zameraný na správne nastavenie chrbtice v jednotlivých pohyboch a na bezpečné prevedenie pozícií. Lekcie sú vedené v pomalšom tempe a s jednoduchšími pozíciami. 

Tento kurz je vhodný  pre úplných začiatočníkov, aj pre ľudí vo vyššom veku, aj pre mužov. 

   

PRIHLASKU ZASIELAJTE NA 

vfit.petrzalka@gmail.com

alebo do  14 h. telefon - 0903/174885 alebo SMS  

 

CHOĎTE k nám do V-FIT cvičiť a ušetríte za LEKÁRA.

PRIHLÁŠKY: vfit.petrzalka@gmail.com , SMS - 0903/174885,   02/4342 6357

 CENOVÉ AKCIE a NOVINKY:

 


N O V É    ZIMNÉ K U R Z Y   vo V-FIT Bratislava
od NOVEMBRA 2019 sú na stránke.

 

STÁLOU NOVINKOU je S M SYSTEM.

NOVINKA

SM SYSTÉM ŠPECIÁL - ZDRAVÝ CHRBÁT 

- aj pre mužov  

 

Jedná sa o liečebné cvičenie so špeciálnym lanom
na odstránenie bolestí chrbta a regenerácia chrbtice,výhrez platničky, guľatý chrbát, lordozu, skoliozu, vbočený palec a plochú nohu.

 

PRIHLASKU ZASIELAJTE NA 

vfit.petrzalka@gmail.com

alebo do  14 h. telefon - 0903/174885 alebo SMS       

 

 SM SYSTÉM pre všetkých

Jednoduché Kondičné i Rehabilitačné cvičenie pre každého.
Jedná sa o liečebné cvičenie so špeciálnym lanom. Máte bolestivé ramená, lakte, kolena, členky, bedrové kĺby, skoliózu, guľatý chrbát, diastázu, oslabené brušné svaly, výrez platničky, ploché nohy, haluxy, ste po úraze ?

Liečebná telesná výchova výrazne prispieva k zlepšeniu fyzickej sily, zlepšuje držanie tela a odstráni bolesti chrbta. Máte bolestivé ramená, lakte, kolena, členky, bedrové kľby, alebo ste po úraze? Tak tento kurz je práve pre Vás.Vhodné aj pre tehotné, ale len osobitne v kurze SM systém pre tehotné.

 
Prijímáme už prihlášky na NOVÉ KURZY.

CENOVÉ AKCIE a NOVINKY :

   kurz SENIOR VITAL PONDELOK o 18 h. a STREDA o 18 h. -  platba po 5 lekciach LEN 3,00 eur za hodinu v kurze.     

Môžete chodiť oba termíny, alebo len v jeden termín.   
 

 

  CrossFIT - zvýšenie kondície, odbúranie tukov, posilnenie srdce a formovanie postavy. Cvičte podľa dohody s trenerom na individuálne vstupy. Prihlášky aj úhrada vopred.

 

  REHABILITAČNÉ CVIČENIA

- individuálne - cena za 45 minut je 16 eur, za 55 minut je 20 eur.

PRIHLÁŠKY: v-fit@szm.sk , SMS - 0903/174885, 0915/608517, Recepcia - 02/4342 6357 alebo osobne 

 

PIATKY AKO MASÁŽNY DEŇ a PEDIKÉRSKY DEŇ s 20% ZĽAVOU
Prihlášky a úhrada vopred na účet. 

 

NOVINKA REHABILITÁCIE vo V-FIT -stačí zavolať a povedat Váš zdravotný problém.  Nájdeme riešenie.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

Prídte sa NABIŤ do V-FIT - športovo-relaxacného centra , Gercenova 8/F, BA

 

 



 NOVINKA  - AKCIOVÁ CENA – ZĽAVA 20% 
                          
Masáž pre Tehotné, Masáž pre detičky, THAJSKÁ MASÁŽ, TUINA masáž, REHABILITACIE.

               V priestoroch V-FIT     
v PIATOK od 16 do 21 h.

 

Aj iné druhy masáží podľa Vášho výberu SmileWinkSmile

Nájdete ceny aj druhy v kolonke MASÁŽE a WELLNESS

a PEDIKURA a MANIKURA. 

---------------------------------------------------------------------  Cvičte  vo V-FIT od septembra 2016 
L E N  na Permanentky. Prečo ? Donutíte svoje telo chodiť pravidelne do Fitness a pravidelne jej posilnovat, alebo popracovat na zdravotnom problemu.
AKCIA !!! Permanentka LEN 19,99 eur na bežný mesiac.    



vstup do posilňovne  KAŽDÝ   DEŇ   LEN cez víkend si doma odpočinte, alebo chodte na prechádzku.

 

Recepcia - 02/4342 6357,
SMS - 0903/174 885, 0915/608 517
e-mail: v-fit@szm.sk
www.v-fit.sk