SM systém pre deti od 8 rokov

Cvičenia pre DETI v UTOROK od 16 h. do 16.50 h. 

NOVINKA: 

SM  SYSTÉM - pre DETI od 8 rokov  

Zlepšenie stavu tela a naučiť sa správne pohybovať.

Nechcete ploché nohy, skoliozu, gulatý chrbát, bolesti chrbta, nesprávne držanie tela ? 

Poďme spolu cvičiť. 

- základy správného držania tela 

- cvičenie na posiľnenie chrbtových svalov

- prevencia bolesti chrbta

- podpora zdravého rastu a vývoja 

Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 30 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precizných požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame.  Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je  pohodlné a zároveň vysoko účinné. S lanom cvičíte aj doma a na kurz je potrebné si jej nosiť. 

UTOROK    od 16 h. od  13.1.26 do 17.3.26         

  …

Cvičebné lano, ak nemáte je možno vo V-FIT zakúpiť za 30 eur. Rodičia by mali deti viesť k tomu, aby s lanom cvičili denne aspoň 10 minút, aby sa zlepšil ich zdravotný stav.

Lano môžu rodičia využiť aj v kurze SM systém pre dospelých.  

Prijateľnou formou za zdravím. 

  
Dnešné deti majú oveľa menej pohybu ako to bolo pred rokmi. Obezita a nezdravý životný štýl  sa podpisujú pod rôzne choroby. Bude sa jednať o Zdravé cvičenie pre  deti, ale aj veríme, že pre nich bude cvičenie aj zábavne. Je potrebne pravidelne cvičenie, inak stráca cvičenie zmysel. Nebude chýbať ani gymnastická zložka cvičenia. Deti v skole sa hrbia, vznikajú skoliózy, ploché nohy, astmatické problémy, guľaté chrbátiky a iné zdravotné problémy. Školské deti nevedia väčšinou urobiť ani kotúľ. Deti sa učia zvládať základné pohybové prvky a používať cvičebné pomôcky. Cvičenie má priaznivý vplyv na celkový telesný a duševný rozvoj dieťaťa, napomáha k správnemu držaniu tela a dýchaniu.  

Nebudú ponúkane individuálne vstupy. Kto chce a ma naozaj záujem o zdravý pohyb dieťaťa, uhradí si 10lekcii. V prípade, že dieťa bude chcieť nastúpiť už do rozbehnutého kurzu, je to možné, ale uhradí si zostatok lekcii do konca kurzu po 10 eur.. 

Úhrady 100 eur vopred na účet SK3802000000002787093958, poznámka priezvisko + SM  dieťa

Poslete e-mail, alebo zavolajte do 14 h. abychom vam mohli potvrdit, ze platba dosla.