R O Z V R H Y

  R O Z V R H    CVIČENIA    - rok 2023-2024

    Milí naši klienti V-FITu - Nové kurzy od NOVEMBRA 2023    

ROZPIS  KURZOV  DOSPELÍ :

Kurzy majú 10  lekcií po 50 min.
Cena 75 €.
Kto platí 2 kurzy  - cena za 2 kurzy je 140 eur  /zľava 10 €/.

Kurzy v roku 2023 končia vo štvrtok 21.12.23 a opäť pokračujú od pondelka 8.1.24.                                                

Bonus pre všetkých: 
2 vourchery na náhradku v prípade choroby.  

NOVINKA

PILATES a ZDRAVÝ CHRBÁT  -  aj pre mužov

UTOROK    o 17 h. od 14. 11. 23 –  30. 1.24     

ZDRAVÝ CHRBÁT 

PONDELOK  o 18 h.  od  13. 11. 23 –  29. 1.24  

 

ZDRAVÝ CHRBÁT  - aj pre mužov

ŠTVRTOK    o 18 h. od  16. 11. 23 –  1. 2. 24     

SM  SYSTÉM - aj pre mužov
PONDELOK o 19h. od 13. 11. 23 –  29. 1.24 - mierne pokročili

 

SM  SYSTÉM - aj pre mužov

STREDA o 19h. od  22. 11. 23 –  7. 2. 24   - mierne pokročili

 

SM  SYSTÉM - aj pre mužov  - ZAČIATOČNÍCI
Na cvičenie je potrebné si zakúpiť za 25 eur aj lano navrhnuté špeciálne pre optimálne cvičenie SM systém, vyrábané podľa precizných požiadaviek Mudr. Smíška z prvotrienych materiálov, alebo si prineste svoje, ak ste si už niekde obstarali. Z hygienických dôvodov lano nezapožičiavame.  Elastické lano patrí k nevyhnutným pomôckam pre cvičenie SM Systém a cvičenie ním je  pohodlné a zároveň vysoko účinné. S lanom cvičíte aj doma a na kurz je potrebné si jej nosiť.

 

ŠTVRTOK    o 17h. od 18. 11. 23 –  1. 2. 24  - začiatočníci 

BODY WORK 

UTOROK  o 19h. od   14. 11. 23 –  30. 1. 24
ŠTVRTOK o 19h. od   18. 11. 23 –    1. 2. 24

PILATES pre MP a pokročilých
STREDA o 18h. od 22. 11. 23 –  7. 2. 24

POWER  JOGA  - aj pre mužov

UTOROK    o 18h. od 14. 11. 23 –  30. 1.24    

JOGA  ako prevencia a relax  - aj pre mužov

 STVRTOK o 20h. od 16. 11. 23 –  1. 2. 24     

 

Prosím prihlasujte sa na kurzy a môžete uhrádzať.                                                                                                             PRIHLÁŠKY:  vfit.petrzalka@gmail.com alebo telefonicky do 14 h. alebo SMS  – 0903/174 885 

Úhrady vopred na účet SK 3802000000002787093958, do poznámky priezvisko + kurz.   

Za kolektív V-FIT
Helena Petrášová, trénerka, lektorka, masérka, pedikérka 
- 0903/174885 do 14 h.
www.v-fit.sk                                                 
e-mail:  vfit.petrzalka@gmail.com

Vo V-FIT všetko prebieha formou kurzou.

Ak je kurz otvorený je možno chodiť aj na 5 vstupovú permanentku na kurzy v hodnote 40 eur.  Alebo si doplatiť zostatok lekcií po 7,50 eur.

 

  

 

V platnosti zostáva zvýšená dezinfekcia dotykových plôch, kľúčiek, pomôcok, podložiek a strojov. Prekrytie horných dýchacích ciest nie je povinné pri cvičení.

 

 

NOVÉ:

POST - COVIDOVÝ REHABILITAČNÝ PROGRAM pre všetkých aj pre mužov. 

Kurz individuálne. Cena 20 eur za 50 min. lekciu. Termín dohodou.       

  

  

  

PRIHLÁŠKY:  vfit.petrzalka@gmail.com  alebo telefonicky do 14 h. alebo SMS  – 0903/174 885, 02/4342 6357, zavoláme Vám.